Fysiotherapie

Regelmatig terugkerende pijnklachten vanuit de nek, schouder, rug, billen of benen kunnen je dagelijks functioneren behoorlijk beperken of je in de nacht wakker houden als je op de pijnlijke zijde slaapt. Veel mensen nemen deze klachten voor lief en denken dat ze er mee moeten leren leven. Dry needling biedt hierin uitkomst. Weinig mensen en hulpverleners weten echter dat deze pijnen kunnen worden veroorzaakt door triggerpoints, hypergevoelige plekjes in het spierweefsel, we noemen ze ook wel spierknopen. Verbazend veel soorten pijn in onze lichaamsdelen worden veroorzaakt door deze spierknopen. Dry Needling is een hulpmiddel voor de fysiotherapeut om dit aan te pakken. Door deze triggerpoints of spierknopen effectief aan te pakken met dry needling neemt de pijn af en de beweeglijkheid van een schouder, arm of been toe. Triggerpoint kunnen o.a. worden behandeld door wrijvend indrukken van het triggerpoint, met behulp van laser, ultra geluid of de meest snelle en effectieve methode: een acupunctuurnaald, we noemen dit Dry Needling.

Dry needling is effectief Dry Needling doorbloed Dry needling stimuleert Dry needling ontspant

Dry Needling specialist: Aart van Eck

Dry Needling is een snelle en effectieve methode om spierontspanning te realiseren en klachten te verminderen. Bij Dry Needling worden actieve ( maar ook latente) triggerpoints met een dunne acupunctuurnaald aangeprikt, waardoor een reflex ontstaat, een korte aanspanning, gevolgd door een directe en langdurige ontspanning van deze spier. We noemen dit Dry Needling in tegenstelling tot Wet Needling ( het injecteren van een medicament met behulp van een naald) . Dit laatste is niet het terrein van de fysiotherapeut, maar van de arts. Deels is het effect van Dry Needling te verklaren vanuit de spier zelf, maar ook via dat deel van het zenuwstelsel dat bij het voortdurend aanspannen van zo'n vervelende spier betrokken is. In ieder geval is het gehele mechanisme van de zogenaamde spinale reflex bij de behandeling betrokken.

Folde r dry needling patient

Dry Needling

Dry needling helpt effectief bij pijnlijke spieren.

Myofasciaal triggerpoint:

Een (myofasciaal) triggerpoint is een kleine verkramping in een spier die niet alleen pijn in de spier veroorzaakt maar ook pijn in de zenuwbanen en aangrenzende lichaamsdelen zoals een nek, schouder, arm of been. Het is een drukpijnlijke plek in een spier, die naast de plaatselijke drukpijn, ook vaak uitstralende pijn of pijn op afstand veroorzaakt. Vaak zijn triggerpoints de hoofdoorzaak van uw spierpijn klachten.Een triggerpoint kan bewegingsbeperking, stijfheid, krachtsverlies en pijnklachten veroorzaken. De spier waarin het triggerpoint ligt kan door de pijn vooral verzwakt zijn, en bij rek hierin treedt daarbij dan ook een wat pijnlijke beperking op.

Ontstaan:

Triggerpoints kunnen ontstaan door talrijke oorzaken zoals stress, overbelasting, verwondingen, verkeerde houding( opgetrokken schouders tijdens het computeren), alcohol of andere chemische belastingen van het lichaam. De door triggerpoints vaak verkorte en verdikte spieren, drukken op de zenuwen die er vlak langs lopen, maar de zenuwen die door een spier heenlopen zijn nog veel kwetsbaarder. De elektrische signalen die door deze zenuwen heenlopen kunnen door de druk hierop behoorlijk verstoord raken. Dit kan leiden tot abnormale symptomen zoals een doof en branderig gevoel, jeuk, overgevoeligheid in het gebied die door de zenuw wordt verzorgd

Kenmerken:

Spieren die langere tijd (te) gespannen zijn vertonen meestal voelbare pijnlijke strakke bandjes. In deze strakke bandjes kunnen zich punten vormen, die bij druk of erin knijpen duidelijk overgevoelig zijn. Vaak is door die druk de pijn ook waarneembaar in een bij deze spier kenmerkend uitstralingsgebied.

Type triggerpoint:

De punten in de spier met spontane pijn of pijn door beweging noemen we actieve triggerpoints, de gebieden van de uitstraling noemen we 'referred pain'. Triggerpoints zijn altijd aanwezig in spieren bij ieder van ons, ze heten dan ook latente triggerpoints (LTP's), maar is er iets mis met de spier in de zin van bijvoorbeeld overbelasting of rek dan kunnen deze triggerpoints actief (ATP's) worden en geven dan vaak lokaal, maar ook in het uitstralingsgebied pijnklachten. ‘Triggerpoints kunnen liggen in : - spieren - huid - bindweefsel - ligamenten (gewrichtsbanden) - periost (botvlies)

Dry Needling

Dry needling helpt effectief bij pijnlijke spieren.

Oorzaak & klachten triggerpoints

Iedereen weet wat spierpijn is, we hebben allemaal af en toe tijden, waarop het lichaam ons dwarszit met vervelende spierspanningen, die zichzelf even niet corrigeert. Meestal gaat dit natuurlijk vanzelf weer over, maar soms kan dit gedoe ons mateloos lang blijven irriteren. Dan kan de fysiotherapeut u daarbij helpen. Soms is het ontstaan van een triggerpoint duidelijk, ongelukken, valpartijen, verrekkingen en te veel (computer) werk of intensieve training. Het is goed om eerst duidelijk te krijgen of we oorzaken voor deze spierspanningen kunnen vinden. Dat kunnen houdingsafwijkingen in het lichaam zelf zijn, waardoor sommige spieren te hard moeten werken. Waardoor komen dan die houdingsafwijkingen?

Enkele voorbeelden van oorzaken zijn:

heeft een staand beroep en de stand van uw voeten is niet goed, dat kan in uw hele lichaam een disbalans teweeg brengen van het gebruik van uw spieren, dit gebeurt ook bij beenlengteverschil. u zit veel achter de computer en u gebruikt uw nekschouderspieren de hele dag in een statische belasting, Dit geeft vaak overbelasting(CANS of RSI). u maakt een moeilijke periode in uw leven door, heeft veel spanningen en dat uit zich vrijwel altijd ook in een verhoging van de basisspanning in uw spieren (stress, overspannenheid, burnout). u heeft recent een trauma gehad en tijdens het herstel blijven spieren voortdurend verkrampt reageren, goed mogelijk bij voortdurende overbelasting in sport bijvoorbeeld. en er zijn nog talloze mogelijkheden aan te geven die uw spieren in een overbelaste toestand brengen.

Klachten:

De lijst met behandelbare klachten en gebieden is groot, een kleine greep hieruit zijn: - nek (hoofdpijn) - schouder - bovenarm - onderarm (carpaal tunnelsyndroom) - pols - tenniselleboog en golfer-elleboog - rugklachten - heupklachten - bilklachten - knieklachten - sportblessures - verlichting bij ernstige pijnen zoals dystrofie Maar ook een groot aantal afgeleide pijnen kunnen effectief worden behandeld, zoals spanningshoofdpijn, migraine, pijn in de neusholtes, kaakpijn, oorpijn, stekende pijn met hardlopen, pijn in de bil of benen, polsen, ellebogen schouders knieën en heupen zijn bekende symptomen van triggerpoint en zijn de meest voorkomende uitingen van het myofasciale pijnsyndroom.

Folde r dry needling huisarts

Wat is dry needling Wat is een triggerpoint Oorzaak triggerpoint

Dry Needling

Dry needling helpt effectief bij pijnlijke spieren.

Fysiotherapie

Regelmatig terugkerende pijnklachten vanuit de nek, schouder, rug, billen of benen kunnen je dagelijks functioneren behoorlijk beperken of je in de nacht wakker houden als je op de pijnlijke zijde slaapt. Veel mensen nemen deze klachten voor lief en denken dat ze er mee moeten leren leven. Dry needling biedt hierin uitkomst. Weinig mensen en hulpverleners weten echter dat deze pijnen kunnen worden veroorzaakt door triggerpoints, hypergevoelige plekjes in het spierweefsel, we noemen ze ook wel spierknopen. Verbazend veel soorten pijn in onze lichaamsdelen worden veroorzaakt door deze spierknopen. Dry Needling is een hulpmiddel voor de fysiotherapeut om dit aan te pakken. Door deze triggerpoints of spierknopen effectief aan te pakken met dry needling neemt de pijn af en de beweeglijkheid van een schouder, arm of been toe. Triggerpoint kunnen o.a. worden behandeld door wrijvend indrukken van het triggerpoint, met behulp van laser, ultra geluid of de meest snelle en effectieve methode: een acupunctuurnaald, we noemen dit Dry Needling.

Dry needling is effectief Dry Needling doorbloed Dry needling stimuleert Dry needling ontspant

Dry Needling specialist: Aart van Eck

Dry Needling is een snelle en effectieve methode om spierontspanning te realiseren en klachten te verminderen. Bij Dry Needling worden actieve ( maar ook latente) triggerpoints met een dunne acupunctuurnaald aangeprikt, waardoor een reflex ontstaat, een korte aanspanning, gevolgd door een directe en langdurige ontspanning van deze spier. We noemen dit Dry Needling in tegenstelling tot Wet Needling ( het injecteren van een medicament met behulp van een naald) . Dit laatste is niet het terrein van de fysiotherapeut, maar van de arts. Deels is het effect van Dry Needling te verklaren vanuit de spier zelf, maar ook via dat deel van het zenuwstelsel dat bij het voortdurend aanspannen van zo'n vervelende spier betrokken is. In ieder geval is het gehele mechanisme van de zogenaamde spinale reflex bij de behandeling betrokken.

Folde r dry needling patient

Dry Needling

Dry needling helpt effectief bij pijnlijke spieren.

Myofasciaal triggerpoint:

Een (myofasciaal) triggerpoint is een kleine verkramping in een spier die niet alleen pijn in de spier veroorzaakt maar ook pijn in de zenuwbanen en aangrenzende lichaamsdelen zoals een nek, schouder, arm of been. Het is een drukpijnlijke plek in een spier, die naast de plaatselijke drukpijn, ook vaak uitstralende pijn of pijn op afstand veroorzaakt. Vaak zijn triggerpoints de hoofdoorzaak van uw spierpijn klachten.Een triggerpoint kan bewegingsbeperking, stijfheid, krachtsverlies en pijnklachten veroorzaken. De spier waarin het triggerpoint ligt kan door de pijn vooral verzwakt zijn, en bij rek hierin treedt daarbij dan ook een wat pijnlijke beperking op.

Ontstaan:

Triggerpoints kunnen ontstaan door talrijke oorzaken zoals stress, overbelasting, verwondingen, verkeerde houding( opgetrokken schouders tijdens het computeren), alcohol of andere chemische belastingen van het lichaam. De door triggerpoints vaak verkorte en verdikte spieren, drukken op de zenuwen die er vlak langs lopen, maar de zenuwen die door een spier heenlopen zijn nog veel kwetsbaarder. De elektrische signalen die door deze zenuwen heenlopen kunnen door de druk hierop behoorlijk verstoord raken. Dit kan leiden tot abnormale symptomen zoals een doof en branderig gevoel, jeuk, overgevoeligheid in het gebied die door de zenuw wordt verzorgd

Kenmerken:

Spieren die langere tijd (te) gespannen zijn vertonen meestal voelbare pijnlijke strakke bandjes. In deze strakke bandjes kunnen zich punten vormen, die bij druk of erin knijpen duidelijk overgevoelig zijn. Vaak is door die druk de pijn ook waarneembaar in een bij deze spier kenmerkend uitstralingsgebied.

Type triggerpoint:

De punten in de spier met spontane pijn of pijn door beweging noemen we actieve triggerpoints, de gebieden van de uitstraling noemen we 'referred pain'. Triggerpoints zijn altijd aanwezig in spieren bij ieder van ons, ze heten dan ook latente triggerpoints (LTP's), maar is er iets mis met de spier in de zin van bijvoorbeeld overbelasting of rek dan kunnen deze triggerpoints actief (ATP's) worden en geven dan vaak lokaal, maar ook in het uitstralingsgebied pijnklachten. ‘Triggerpoints kunnen liggen in : - spieren - huid - bindweefsel - ligamenten (gewrichtsbanden) - periost (botvlies)

Dry Needling

Dry needling helpt effectief bij pijnlijke spieren.

Oorzaak & klachten triggerpoints

Iedereen weet wat spierpijn is, we hebben allemaal af en toe tijden, waarop het lichaam ons dwarszit met vervelende spierspanningen, die zichzelf even niet corrigeert. Meestal gaat dit natuurlijk vanzelf weer over, maar soms kan dit gedoe ons mateloos lang blijven irriteren. Dan kan de fysiotherapeut u daarbij helpen. Soms is het ontstaan van een triggerpoint duidelijk, ongelukken, valpartijen, verrekkingen en te veel (computer) werk of intensieve training. Het is goed om eerst duidelijk te krijgen of we oorzaken voor deze spierspanningen kunnen vinden. Dat kunnen houdingsafwijkingen in het lichaam zelf zijn, waardoor sommige spieren te hard moeten werken. Waardoor komen dan die houdingsafwijkingen?

Enkele voorbeelden van oorzaken zijn:

heeft een staand beroep en de stand van uw voeten is niet goed, dat kan in uw hele lichaam een disbalans teweeg brengen van het gebruik van uw spieren, dit gebeurt ook bij beenlengteverschil. u zit veel achter de computer en u gebruikt uw nekschouderspieren de hele dag in een statische belasting, Dit geeft vaak overbelasting(CANS of RSI). u maakt een moeilijke periode in uw leven door, heeft veel spanningen en dat uit zich vrijwel altijd ook in een verhoging van de basisspanning in uw spieren (stress, overspannenheid, burnout). u heeft recent een trauma gehad en tijdens het herstel blijven spieren voortdurend verkrampt reageren, goed mogelijk bij voortdurende overbelasting in sport bijvoorbeeld. en er zijn nog talloze mogelijkheden aan te geven die uw spieren in een overbelaste toestand brengen.

Klachten:

De lijst met behandelbare klachten en gebieden is groot, een kleine greep hieruit zijn: - nek (hoofdpijn) - schouder - bovenarm - onderarm (carpaal tunnelsyndroom) - pols - tenniselleboog en golfer-elleboog - rugklachten - heupklachten - bilklachten - knieklachten - sportblessures - verlichting bij ernstige pijnen zoals dystrofie Maar ook een groot aantal afgeleide pijnen kunnen effectief worden behandeld, zoals spanningshoofdpijn, migraine, pijn in de neusholtes, kaakpijn, oorpijn, stekende pijn met hardlopen, pijn in de bil of benen, polsen, ellebogen schouders knieën en heupen zijn bekende symptomen van triggerpoint en zijn de meest voorkomende uitingen van het myofasciale pijnsyndroom.

Folde r dry needling huisarts

Wat is dry needling Wat is een triggerpoint Oorzaak triggerpoint

Dry Needling

Dry needling helpt effectief bij pijnlijke spieren.